Тілапія у вершковому соусі

Рецепт “Тілапія в вершковому соусі”

Продукти необхідні для приготування “Тілапія у вершковому соусі”

Тілапія у вершковому соусі. Фото 1
Тілапія у вершковому соусі. Фото 1

  • Філе телапії 2-3 шт.;
  • Сир, зелена цибуля;
  • Майонез бажано легкий;
  • Сухарі панірувальні;
  • Соняшникова олія;
  • Борошно – 1/2 склянки;
  • Молоко (рідка сметана, вершками);
  • Перець і сіль.

Спосіб приготування “Тілапія у вершковому соусі”

  1. Розморожуємо філе риби і обтираємо його паперовим рушником, що б видалити залишки води. Сіллю натираємо рибку і трохи посипаємо перчиком. Беремо ємність в якій будемо запікати і змащуємо її соняшниковою олією і обсипаємо панірувальними сухарями.

    Тілапія у вершковому соусі. Фото 2
    Тілапія у вершковому соусі. Фото 2
  2. У борошно додаємо молоко і перемішуємо до однорідної маси, трохи додаємо солі і порізану зелену цибулю.

    Тілапія у вершковому соусі. Фото 3
    Тілапія у вершковому соусі. Фото 3
  3. Філе змочуємо у клярі і викладаємо в ємність для запікання. Кляром який залишився поливаємо рибку зверху і посипаємо сухарями.

    Тілапія у вершковому соусі. Фото 4
    Тілапія у вершковому соусі. Фото 4
  4. Розігріваємо духовку до 160-180 градусів і ставимо наше блюдо на 20 хвилин.

    Тілапія у вершковому соусі. Фото 5
    Тілапія у вершковому соусі. Фото 5
  5. Через 20хв витягаємо рибку і трохи поливаємо майонезом і присипаємо тертим сиром. Ставимо в духовку ще на 5-7 хвилин.

    Тілапія у вершковому соусі. Фото 6
    Тілапія у вершковому соусі. Фото 6
  6. До столу подаємо тілапію у вершковому соусі з відвареною картоплею.

    Тілапія у вершковому соусі. Фото 7
    Тілапія у вершковому соусі. Фото 7

Смачного!

Слідкуйте за новими публікаціями за допомогою електронної пошти.
Ніякого спаму. Тільки актуальна інформація про рибалку!
Просто введіть свій e-mail:

Сподобалась публікація? Залиште свій коментар!

Коментарів

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Головна | Карта Сайту | Авторські права на відео Інтернет магазин
Давай на Рибалку - блог та рибальський Інтернет магазин м. Хмельницький © 2013 - 2017